Tips Packing Untuk Menghemat Biaya Pengiriman

Pengirim harus dapat memastikan barang sampai ke penerima dengan selamat dan tidak ada cacat. Packing yang tepat harus anda lakukan untuk memastikan barang yang anda kirim sampai dengan selamat. Apalagi untuk ekspor indonesia ke thailand.

Berlebihan dalam hal penggunaan barang material

Pada gambar di atas, coba hitung berapa banyak lakban yang harus digunakan untuk melindungi barang dari benturan. Penggunaan lakban yang boros harus dipertimbangkan dalam biaya Anda. Jangan sampai margin keuntungan Anda berkurang karena tidak mempertimbangkan penggunaan material.

Berlebihan dari segi dimensi barang

Perlu Anda ketahui bahwa semua jasa pengiriman menerapkan berat barang yang sebenarnya dan berat volume / dimensinya. Dimana diantara keduanya akan diambil nilai yang paling besar. Nah, jika Anda melakukan cara mengemas barang di atas yang sebenarnya kecil dan beratnya tidak lebih dari 0,5 kg, maka Anda berisiko dikenakan biaya 2 - 3 Kg lebih tinggi. 

Misalnya, Anda sedang mengemas Smartphone. Karena memperhatikan aspek keamanan, Anda harus membungkusnya dengan banyak busa, koran dan menutupinya dengan lakban berlapis.

Sebenarnya tidak perlu terlalu ekstrim seperti itu dalam mengemas saat pengiriman. Berikut ini adalah langkah-langkah sederhana dari Rayspeed Asia dalam pengemasan.

Gelembung Plastik

Harap bungkus barang yang akan Anda kirim dengan plastik gelembung sebanyak tiga kali.

Kardus

Masukkan barang yang sudah dibungkus gelembung plastik ke dalam kotak karton yang sesuai dengan ukurannya. Tutup rapat dengan lakban / lakban pada bagian yang rawan terbuka. Seperti gambar dibawah ini. Dengan ukuran tetap seperti gambar di bawah ini, Anda akan terhindar dari pengisian yang berlebihan.

Plastik Pembungkus / Plastik Wrap

Fungsi pembungkus plastik ini adalah untuk menutupi bagian luar karton agar tidak basah. Tutupi dengan 2-3 lapis.

Peti Kayu (Opsional / opsional)

Jika ingin mengirim sepeda, barang elektronik yang peka benturan atau barang pecah belah, biasanya Rayspeed Asia akan menawarkan terlebih dahulu kepada pengirimnya apakah barang tersebut mau dikemas dengan kayu atau tidak.

Sangat mudah bukan? Dengan metode pengepakan di atas, Anda akan terhindar dari kesalahan perhitungan biaya dimensi. Kalau dengan packing simple tapi terjamin keamanannya seperti diatas, anda masih ragu. Nah, itu artinya Anda harus bijak dalam memilih jasa pengiriman yang memperlakukan barang Anda dengan hati-hati. Karena tidak ada gunanya jika barang sudah dikemas dengan aman jika Shipping Service menangani secara kasar, misalnya jika barang dibuang ke truk, barang sudah ditempati, dan lain sebagainya.


Share:

3 Kiat Menjaga dan Menguatkan Otot Lutut

Biaya operasi TKR  bisa dibilang cukup mahal karena tindakan operasi Total Knee Replacement (TKR) merupakan kegiatan medis yang kompleks. Operasi ini akan melakukan penggantian komponen-komponen yang rusak di sekitar area lutut. TKR untuk mengganti sebelah kaki membutuhkan waktu hingga 2 jam, dan untuk sepasang kaki sekitar 3-4 jam. 

Kesehatan lutut merupakan hal yang penting agar terhindar dari beberapa penyakit berat, seperti nyeri sendi berlebih hingga peradangan sendi. Seringkali orang-orang abai terhadap kesehatan lutut karena bagian ini terkesan lebih kecil dan bukan bagian inti pada tubuh. Padahal sendi yang ada pada lutut sangat penting keberadaannya karena berfungsi sebagai penopang tubuh dalam melakukan aktivitas. Berikut 4 cara menjaga agar lutut tetap sehat:

1. Menguatkan otot sekitar area lutut

Otot pada area sekitar lutut dapat mengurangi tekanan dan tegangan pada sendi lutut. Otot tersebut ialah quadriceps dan hamstring yang berfungsi untuk menjaga gerakan dan kestabilan lutut. 

Cara menguatkan otot-otot tersebut bisa dengan melakukan olahraga ringan dan terfokus pada lutut. Biaya operasi TKR juga tidak perlu disiapkan jika Anda rajin menjaga kesehatan lutut.

2. Menjaga berat badan 

Penopang tubuh yang paling utama adalah lutut dengan bantuan panggul dan pinggang. Tubuh yang bervolume besar akan meningkatkan tekanan pada bagian penopang tubuh atau lutut. Tekanan tersebut dapat mengakibatkan tulang rawan menipis dan risiko penyakit pada lutut meningkat. Menjaga berat badan seimbang akan membantu beban kerja pada lutut Anda. 

3. Berjemur 

Tubuh saat berjemur di tengah sinar matahari yang tidak terlalu panas dapat membantu Anda menjaga kesehatan tulang dan sendi-sendi. Sinar matahari dapat menyumbang vitamin D pada tubuh yang berguna untuk mempercepat proses kalsium dengan efektif. Hindari berjemur saat panas matahari sangat tinggi, lebih baik memilih antara pukul 10.00 WIB ke atas untuk berjemur minimal 10 menit. 

Bukankah 3 cara menjaga kesehatan lutut dan persendian tersebut sangat mudah dilakukan? Anda disarankan melakukan hal-hal di atas secara rutin. Namun tidak ada salahnya untuk mencari tahu berapa besaran biaya operasi TKR agar wawasan Anda lebih luas.

Share:

5 Hal yang Perlu Anda Perhatikan dalam Perawatan AC Mobil

Salah satu fitur yang sangat diperlukan dalam sebuah mobil untuk menjaga kenyamanan si pengemudi maupun penumpang adalah AC. Oleh sebab itu, service AC mobil merupakan hal wajib diagendakan dalam kegiatan perawatan mobil. Dengan melakukan ini tugas merawat AC mobil akan menjadi lebih ringan.

Tidak sedikit orang yang mengabaikan perawatan AC mobil karena merasa bagian tersebut tidak terlalu penting untuk di-service berkala. Padahal anggapan ini sangat salah. Tanpa perawatan yang rutin dan intensif, maka AC mobil akan seringkali bermasalah.

Hal Penting dalam Merawat AC Mobil

Untuk Anda yang sudah menyadari pentingnya merawat AC mobil, berikut 5 hal penting yang bisa dilakukan dalam menjaga performa AC mobil Anda:

1. Mencegah Lebih Baik

Mencegah lebih baik daripada mengobati tidak hanya berlaku di dunia kesehatan saja. Dalam perawatan mobil hal ini juga krusial. Sebab tanpa perawatan yang baik akan menyebabkan kerusakan sehingga Anda harus mengeluarkan biaya besar untuk perbaikan atau penggantian sparepart.

Oleh sebab itu, memiliki jadwal rutin menservice AC mobil merupakan hal penting untuk dilakukan. Paling tidak 3 bulan sekali lakukan perawatan pada AC mobil.

2. Bersihkan Kabin dari Kotoran dan Debu

Kebersihan merupakan hal yang harus dijaga agar filter AC mobil tidak bekerja secara berlebihan dalam menyaring debu. Utamanya, jaga kebersihan lantai. Usahakan untuk membersihkan debu dari lantai atau karpet mobil dan jangan membuang sampah di dalam mobil.

Meski demikian, Anda tidak boleh mengeluarkan sampah begitu saja dari mobil melalui jendela. Selalu sediakan bak sampah di dalam mobil.

3. Pemilihan Parfum Mobil

Menjaga agar kabin mobil selalu wangi juga merupakan hal penting. Anda bisa melakukannya dengan menyediakan parfum di dalam kabin. Namun, berhati-hatilah dalam pemilihan parfum mobil.

Usahakan untuk tidak memilih pewangi berbahan gel karena bahan ini tidak bagus untuk filter AC mobil. Pasalnya, ketika parfum kembali mendingin akan kembali ke bentuk asalnya yaitu gel dan akan membuat filter bekerja lebih keras saat menyaring udara. Sebaiknya gunakan parfum botol cair atau bentuk padat (bukan gel) sebagai pewangi mobil.

4. Mencuci Mobil Secara Teratur

Salah satu hal yang dapat mencegah Anda melakukan service AC mobil karena kerusakan berat adalah dengan rajin membersihkan mobil. Ketika mencuci mobil bukalah kap mesin dan semprotkan air dengan tekanan tinggi ke bagian kondensor AC. Hal ini akan membuat kotoran dan debu luntur sehingga tidak mengeras serta menyebabkan keropos.

5. Tempat Memarkir Mobil

Selain itu, perhatikan juga tempat memarkir mobil. Pilih tempat parkir dengan pelindung atap jika berencana memarkir dalam waktu lama. 

Dengan mengetahui hal-hal penting dalam merawat AC mobil, Anda akan bisa menjaga keawetannya sehingga tidak perlu membayar biaya perbaikan yang mahal. Catatan penting bagi pemilik mobil, yaitu jangan malas apalagi sampai pelit mengeluarkan biaya untuk service AC mobil rutin. 

Share:

Sering Alami Gangguan Tidur? SehatQ.com Sarankan untuk Waspada Penyakit Ini!

Mengalami masalah tidur bukanlah hal yang harus dianggap remeh. Apalagi masalah tersebut menimbulkan gangguan kesehatan lain, hingga mengganggu aktivitas. Menurut SehatQ, setidaknya ada lima macam gangguan tidur yang tidak boleh diabaikan dan memerlukan tindakan medis. Gangguan ini bukan hanya sering merasa sulit tidur saja, tetapi masih banyak gejala lainnya yang harus diwaspadai.

Gejala Gangguan Tidur yang Perlu Tindakan Medis


Anda membutuhkan tindakan lanjut apabila mengalami gangguan-gangguan tidur di bawah ini, yaitu:


1. Insomnia

Sulit tidur atau tidak bisa tidur terlalu sering biasanya hanya disebut sebagai gejala insomnia saja. Nyatanya, penyakit satu ini memiliki tingkat keparahan yang berbeda-beda, hingga tergolong akut. Insomnia bisa disebabkan oleh perasaan stress, cemas, mengalami jet lag, gangguan hormon, dan masalah pencernaan. Selain itu bisa juga karena gangguan kesehatan mental yang membuat seseorang merasa tidak aman dan tidak mampu tertidur.


Insomnia bisa menjadi parah dan harus ditindak saat Anda mengalami berturut-turut. Umumnya gangguan tidur ini menyebabkan gangguan emosi seperti membuat penderitanya lebih mudah marah, bersedih, sulit berkonsentrasi, mengalami berat badan yang naik, serta depresi.


2. Sleep Apnea

Gejala dan gangguan tidur lainnya yang juga menjadi sebuah penyakit serius ialah sleep apnea? Sering terbangun saat tidur karena sesak napas atau merasa kehilangan napas? Gangguan sleep apnea merupakan kondisi saat tubuh kekurangan oksigen akibat terjadinya jeda saat tidur yang membuat seseorang terbangun tiba-tiba.


Paling sering terjadi berupa gejala sleep apnea obstruktif berhubungan dengan masalah antara otak dan otot yang bertugas mengontrol napas. Jika Anda merasa terganggu dan khawatir karena sering mengalaminya, segera konsultasi ke dokter.


3. Parasomnias

Familiar dengan masalah tidur sambil berjalan atau melakukan aktivitas tertentu, bukan? Ini adalah gangguan tidur yang disebut parasomnias. Terkadang jika tingkat keparahan sudah sangat parah, aktivitas yang dilakukan bisa saja berbahaya dan mengancam nyawa. Biasanya penderitanya tidak sadar dengan apa yang mereka lakukan.


4. Restless Leg Syndrome

Saat tidur sering menendang-nendang hingga merasa kesemutan di bagian kaki? Gangguan ini adalah restless leg syndrome atau RLS. Sering juga disebut willis-ekbom. Menurut para ahli kesehatan, gangguan tidur RLS berkaitan juga dengan penyakit lainnya seperti penyakit parkinson dan ADHD (attention deficit hyperactivity disorder).


Biasanya RLS seringnya dialami saat tidur malam hari, tetapi bisa juga dialami saat tidur siang atau sore. Belum ada informasi lebih lanjut seputar penyebab khusus mengapa seseorang bisa mengalami gangguan satu ini.


5. Narkolepsi

Masalah gangguan pada tidur berikutnya ialah narkolepsi. Tidak bisa menahan kantuk atau bisa tertidur begitu saja saat terjaga merupakan gejala dari narkolepsi. Sering pula disebut dengan ‘serangan tidur’ karena rasa kantuk dirasakan secara tiba-tiba dan langsung membuat seseorang tertidur begitu saja.


Gangguan ini bisa saja menyebabkan kelumpuhan tidur, hingga kesulitan bergerak sesaat setelah bangun. Narkolepsi bisa dikaitkan sebagai gejala penyakit lain seperti gangguan neurologis, salah satunya multiple sclerosis.


Jangan ragu untuk segera mencari tindakan medis profesional jika gangguan terasa semakin parah, serta mengganggu aktivitas sehari-hari. Terlebih bila gangguan disertai gejala lainnya. Anda bisa mencari tahu lebih banyak informasi mengenai berbagai gangguan kesehatan lain melalui SehatQ dan langsung bertanya pada dokter ahli di bidangnya melalui fitur chat dan forum. Selain itu Anda pun bisa membuat janji bersama dokter di rumah sakit, serta klinik terdekat lebih mudah.


Share:

5 Bisnis yang paling Digandrungi Selama Pandemi


Semenjak pandemi, banyak orang yang mulai menjalankankan bisnis untuk mendapatkan penghasilan tambahan. Mengingat pandemi ini membuat kondisi ekonomi Indonesia merosot, mau tidak mau masyarakat harus berpikir, bisnis apa yang sebaiknya dijalani. Peluang bisnis saat pandemi sebenarnya ada banyak, namun setidaknya Anda bisa memilih salah satu dari lima bisnis di bawah ini.

1. Usaha Catering Sehat

Usaha catering sehat bisa menjadi pilihan bisnis di tengah pandemi seperti ini. Masyarakat menjadi lebih sadar akan pola hidup sehat. Jadi, Anda bisa mencoba menjual aneka makanan sehat seperti salad, spring roll, makanan rendah kalori, jus buah, dan masih banyak lagi. 

2. Usaha Masker Kain

Pemerintah mulai menerapkan protokol kesehatan salah satunya dengan menggunakan masker. Bagi masyarakat dengan kondisi sehat, masker yang dianjurkan adalah jenis kain. Oleh karena itu, kondisi seperti ini bisa Anda manfaatkan untuk menjual aneka masker kain. Peluang bisnis saat pandemi yang satu ini bisa mendapatkan keuntungan yang cukup besar. Untuk itu, Anda bisa menjual masker kain berkualitas dengan desain-desain unik.

3. Bisnis Ramuan Herbal

Selain kedua bisnis di atas, Anda juga bisa mencoba bisnis ramuan herbal. Ramuan-ramuan herbal dipercaya bisa meningkatkan imunitas tubuh, sehingga tubuh Anda bisa melawan virus lebih maksimal. Anda bisa mengemasnya dalam bentuk siap minum, atau dalam bentuk serbuk. 

4. Usaha Makanan Olahan atau Frozen Food

Masyarakat dianjurkan untuk tetap di rumah selama pandemi ini belum surut. Untuk itu, mau tidak mau masyarakat harus menyediakan suplai makanan dalam jumlah banyak agar tidak terlalu sering ke luar rumah. Jadi, Anda bisa mencoba untuk bisnis makanan olahan atau frozen food. Makanan yang satu ini lebih tahan lama, sehingga masyarakat tidak perlu keluar rumah untuk membeli makanan.

5. Jasa Desain Grafis

Terakhir, Anda bisa membuka jasa desain grafis untuk menambah penghasilan di tengah pandemic. Saat ini, banyak perusahaan atau UMKM yang membutuhkan jasa desainer grafis untuk promosi produk-produk mereka secara virtual.

Itulah lima peluang bisnis saat pandemi yang bisa Anda pilih. Selamat mencoba!


Share:

5 Tempat yang Menawarkan Kuliner Paling Populer di Bandung

Masyarakat Jakarta dan sekitarnya memilih Bandung sebagai tempat rekreasi bukan tanpa alasan. Selain jarak yang dekat, tempat wisata di Bandung sangat menarik untuk dikunjungi wisatawan mulai unsur sejarah, belanja, alam, dan kuliner. Buat Anda yang suka hunting makanan enak, wajib mencoba datang ke tempat wisata kuliner Bandung paling rekomended. 


Kuliner Paling Hits di Bandung

Ingin mencoba keliling tempat makan yang paling enak di kota Bandung? Berikut rekomendasi tempat makan paling hits yang harus Anda kunjungi yaitu :

1. Iga Bakar Si Jangkung 

Berada di Jalan Cipaganti nomor 75B, satu porsi iga bakar sanggup membuat perut Anda kenyang. Dengan bandrol harga hanya 40 ribu rupiah saja, Anda bisa menikmati sajian istimewa yang memiliki aroma rempah kental dan kuat. Jangan lupa datang ke kedai makan yang buka setiap hari sejak pukul 12 siang sampai 11 malam ini. 

2. Nasi Campur 88 

Tempat wisata paling recommended di Bandung adalah Nasi Campur 88 yang berlokasi di Jalan Cibadak nomor 152. Namun, Anda harus tahu bahwa nasi campur yang memiliki isian daging babi tidak boleh dikonsumsi oleh muslim, ya!

3. Cuanki Serayu 

Tempat wisata kuliner Bandung yang terkenal lain adalah Cuanki Serayu. Pembeli rela antri demi menikmati sajian bakso dengan mie dan tahu asli Bandung di Jalan Serayu nomor 2.  Dengan harga 17 ribu satu porsi saja, kedai Cuanki Serayu bisa tutup lebih awal dari jam buka mulai 11 siang sampai 7 malam. 

4. Batagor Kingsley

Liburan ke Bandung tidak akan lengkap tanpa mampir ke Batagor Kingsley. Pasalnya, kedai yang menjual makanan khas Bandung menawarkan citarasa yang berbeda. Anda wajib datang ke kawasan Jalan Veteran nomor 25 untuk makan atau membeli oleh-oleh batagor yang tahan seharian. 

5. Bakmi Linggarjati 

Menikmati kawasan wisata Alun-alun Bandung tidak akan sempurna tanpa mampir ke Bakmi Linggarjati yang berlokasi di Jalan Balong Gede nomor 1. Menu paling populer adalah Mie Yamin Manis dan Yamin Asin yang dibandrol harga 38 ribu saja. Citarasa mie yang kenyal dan lembut akan membuat lidah enggan berhenti.

Suka wisata kuliner yang enak-enak? Mampir ke tempat wisata kuliner Bandung paling hits di atas, ya!


Share:

Terkini